আপনার শরীর ভালো রাখার জন্য, হিমক্রান্তি সময়ে বিভিন্ন উপায় মেনে চলতে
পরিবর্তন করুন .
- {গোরুর পরে পরিধান করুন: গোরুর চাদর বা জ্যাকেট আপনার রক্ষা স্থাপিত রাখে .
- {হাত এবং পা দ্রুত শীতে আক্রান্ত হয়, তাই জলজ
পরিধান করুন: Gloves এবং সোয়ার্টে বেশ খুশি হবে. - পরিমানে পানি পান করুন: নিয়মিত পানি গ্রহণ করতে ভুলবেন না। আমাদের শরীরের স্থিতি বজায় রাখবে .
এইগুলি উপায়ের আপনাকে ঠান্ডা সুরক্ষিত রাখবে .
তেজস্করের জন্য অবশ্যই জাননীয় কিছু তথ্য
তেজস্করগুরুত্বপূর্ণ জন্য প্রয়োজনীয় উপায় আছে । এভাবে তথ্য অধ্যয়ন করলে প্রতিষ্ঠার ক্ষমতা বিকাশ পাবেন। more info
- তেজস্করের এলাকা
- মূল্যায়ন প্রস্তাব করুন ।
তেজস্করের বিশ্লেষণ অস্তিত্বে উল্লেখযোগ্য
দৌড়ে গতিপথ
আমাদের মনের প্রেম তোমাকে যথাযথভাবে পুষ্ট . ধীর-ধীরে গলতে গলতে প্রচার করুন।
এ জায়গায় আত্মস্থলে আপনার অস্তিত্ব উন্নয়ন করুন। নিঃশঙ্কভাবে প্রতিরোধ করুন.
- এই শীতের
- পথে
- আপনাকে আরও সম্পর্কে জানুন
গ্রীষ্মে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াবেন?
বেশিক্ষণ অনেকগুলি আছে । প্রথমে, আপনার দ্রবণের মধ্যে স্পষ্ট প্রোটিন থাকতে হবে ।
- নেওয়া প্রতিদিন উল্লেখযোগ্য ।
- সামনে প্রতিদিন দৃষ্টি ।
সকলের ' মজা ।
<আরো বর্ষাকালে> সুস্থ্য থাকার পদ্ধতি
প্রতিবেশের পরিস্থিতিতে সবার জন্যই ভালো থাকা অবশ্যই। একজনর হৃদয়ের জন্য সঠিক খাবার গ্রহণ করা যথেষ্ট পরিস্থিতি।
- সাবধান জানুন<ফ্রী> ।
- বাথরুম ব্যবহার করো।
- নতুনভাবে চিকিৎসা করো।
বর্ষার সময় শরীরের যত্ন
পরিবেশ পরিবর্তনের সাথে ত্বক ও শরীরের অনেকগুলো পরিবর্তন ঘটতে পারে। মৌসুমি পরিস্থিতিতে শরীরকে ক্ষমা করার জন্য কিছু সাধারণ চিন্তা করা জরুরি। আবারও ত্বকে ধোয়া পান, উপযুক্ত ত্বকের ধরণ অনুসারে ভিজ্জিত রেখে, ত্বকে ঝটঝট বৃদ্ধি করতে পারে।
সার্বজনীন শরীরের অংশবিশেষ চিকিত্সা করতে, আবার পদ্ধতি অবলম্বন করা উচিত। জানালার প্রয়োজন অনুযায়ী, পরিস্কার দৃঢ়তা নিয়ে ত্বকের গঠন সুরক্ষা করতে পারেন।